DURÉE DES SÉANCES
La première séance dure 60 minutes.
Les autres séances durent 45 min.
La régularité des séances est très importante. Je conseille, en fonction des disponibilités (psychiques et financières) de chacun, des séances hebdomadaires (toutes les deux semaines max), afin de conserver le fil conducteur entre les différentes séances et d'optimiser un meilleur équilibre psychique le plus rapidement possible.
Le psychologue accompagne son patient à trouver un meilleur équilibre psychique à travers l'émotion, l'expression et le ressenti corporel. Il identifie avec le patient les problématiques, lui apporte une meilleure compréhension des événements extérieurs et l'accompagne dans les changements nécessaires à son épanouissement et à la paix intérieure.
Le psychologue a pour objectifs d'aider son patient à trouver le chemin de l'équilibre psychique, d'une meilleure adaptation (sociale, familiale...), de la liberté et de la paix intérieures, du développement de la conscience et de la connaissance de soi, d'une image et d'une estime de soi satisfaisantes, de la capacité à communiquer et à aimer, du développement de la gestion des conflits intérieurs et extérieurs, et enfin du changement.
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La thérapie individuelle a pour objectif de comprendre les mécanismes sous-jacents aux difficultés et souffrances rencontrées afin de mieux les appréhender et mieux les gérer.
Le cadre thérapeutique des séances permet au patient de progresser à son rythme, le psychologue personnalisant son approche en fonction de chacun de ses patients. De cette manière, il est possible d'explorer toutes les difficultés, parfois en remontant à l'enfance ou à l'adolescence d'un individu ou parfois en travaillant de façon très ciblée sur une souffrance présente au moment des consultations.